アトピー性皮膚炎って大変ですね。＊＊
アレルギー物質が何で反応しているかに縁ると思いますが、人間の70％が
水分と言われているだけあって、水へのこだわりは大事にしたい物です。
①身体に良い水を使って、食品添加物を極力避けて、無農薬の野菜や果物に
食生活を改善する。
②極度のストレスを避ける（免疫力の低下を起こす為）もしくは、GABAや
ストレス耐性の強化が必要。
③腸内環境を整える（善玉菌を増やす食事、ヨーグルト、納豆、鮒ずし、長野のすんき漬け、こんにゃく）を摂ると効果的！
④お風呂の水も水道水を極力やめて、身体に合う水をおすすめします。
私のオススメはこちら↓
